|
Rasmus Nørgaard gir den gas... - 06 Jul 2006
|
Efter at EM i Rusland gik i vasken tog Rasmus i stedet med toget direkte til ceuse, tirsdag den. 27/6.
Det var tilsyneladende ikke nogen dum ide, her er hvad han har fået gået ind til videre:
Carte Blance, 8a (flash)
Tenere, 7c+ (on-sight)
7b+? (on-sight)
Manoie Singe, 8a
La tome de Savoie, 8a
Corespondance, 7c+
7c+?
Violente Illision 8b (4. forsøg)
De næste par ruter Rasmus har i kikkerten er Couleur du vent, 8a+ samt noget mere i 8b/8b+ graden...
Ser ud til han vil få samlet en del sammen i den lille måned han skal være der!
I øvrigt tager han et smut til Chamonix den 12/7 for at deltage i Lead worldcup, på en tilsyneladende ny væg. Og efter den lille måned i Ceuse fortsætter turen til Østen hvor 3 worldcups venter...
Sakset fra: KK's forum/"Søren nr. 1" |
|
|
|
To 8B'ere af Woods - 05 Jul 2006
|
17 årige Daniel Woods lavede i sidste uge syv 8A'ere eller hårdere i Rocklands. Armed Response, 8B lavede han i sit andet forsøg.
|
|
|
|
Lama & Durif vinder af European Championship 2006 - 01 Jul 2006
|
15 årige David Lama fra Østrig og franske Charlotte Durif vandt Europa mesterskabet i Ekaterinburg, Rusland. David Lama vandt i overbevisende stil, han toppede i kvalifikationen og kom længst i både semifinalen og finalen. Hos damerne var der mere spænding om slutresultatet. Charlotte Durif var ikke mellem de fem der toppede kvalifikationsruten, og heller ikke blandt de fem der der kom længst i semifinalen, men Durif trak det længste strå i finalen.
Herrer:
1. LAMA David AUT
2. LACHAT Cédric SUI
3. SHARAFUTDINOV Dmitry RUS
4. TERENTIEV Serguei RUS
5. BECAN Klemen SLO
6. WINKLER Daniel SUI
7. KRYUKOV Valeriy UKR
-
31. MIDTBOE Magnus NOR
Damer:
1. DURIF Charlotte FRA
2. LEVET Sandrine FRA
3. VIDMAR Maja SLO
4. SHALAGINA Olha UKR
5. EITER Angela AUT
6. BACHER Barbara AUT
7. CIAVALDINI Caroline FRA
8. GROS Natalija SLO
-
36. STENDAL Linn Karin NOR
UIAA Climbing European Championship 2006 - Full results: |
|
|
|
Resultater fra World Cup i Østrig - 27 Jun 2006
|
Ved den seneste afholdte afdelingen af World Cupen vandt russiske Olga Bibik og østrigske David Lama.
Damer:
1. Olga Bibik (RUS)
2. Yulia Abramchuk (RUS)
3. Juliette Danion (FRA)
Herrer:
1. Davis Lama (AUT)
2. Jerome Meyer (FRA)
3. Kilian Fischhuber (AUT)
|
|
|
|
Træningstips Part 3 - 26 Jun 2006
|
Til alle dem der desperat ønsker at forbedre sig eller som bare mangler inspiration. Så er her et par sites med forskellige træningsartikler, som måske kan inspirere...
Træningsmanual af Mike Doyle:
"I did this as part of my duties as the head coach of the Canadian junior national team and I hoped it would spark interest in training/competitions across the country. Currently this manual focuses on technique, strength, power, power endurance, endurance and mental preparation training for rock climbing. This manual is in a constant state of flux so check back regularly to see what's new" - mikedoyle.ca
>>Training manual - Pdf
Podclimber.com - KlatrePodcasts - Træningstips af Erik Horst m.m.
TrainingPodcast 001
- Importance of self-evaluation in breaking through to the next level.
TrainingPodcast 002
- Developing superior technique and ability.
TrainingPodcast 003
- Increase your pull-up and lock-off strength by 20% in ten weeks!
TrainingPodcast 004
- The Secrets to Rapid Learning of Climbing Skills and High Quality Movement.
TrainingPodcast 005
- Learn three powerful principles for optimizing your training for climbing.
TrainingPodcast 006
- The Physical Demands of Climbing.
Træningsartikler fra Nicros.com
>>Training Muscular Endurance - Part 1
>>Training Muscular Endurance - Part 2
>>Complex Training
>>Beating the Fear of Falling
>>Fundamentals of Climbing Technique - Part 1
>>Fundamentals of Climbing Technique - Part 2
Warriorsway.com - Mental Training for Climbers
Tomas Mrazek - "How do I train", a couple of advice for training from the World Champion.
Metoliusclimbing.com - How to guides:
>>Pure Force Training
>>Advanced Training
Richard Simpson's træningsartikler fra moonclimbing.com
>>Introduction to Training
>>Bouldering Training
>>Systems Training
>>Systems Training Plan
>>Campus Boarding
>>Fingerboard
>>Fingerboard Training Plan
Træningsartikler af Marius Morstad:
>>Training strength part II:
Bouldering – the reason for doing some strength training is to get stronger and thus to be able to do harder boulder problems or route. Then the painful truth has to be faced…
>>Training endurance part I:
You will say it is not possible to train strength every day or to do strength and endurance every day. In other sports like weight lifting, they can have four short session a day, six days a week for periods. Most middle distance runners have two sessions a day….
>>Training endurance part II:
So far we have approached the underlying factors that improve the ability to do one move by attacking the mechanical factors concerning strength. If you get stronger moving gets easier because you use less energy doing a move. If you spend less energy doing a move (because you can climb quicker or use smaller part of the muscle), you’ve got more energy…
Træningsartikler fra 8a.nu
>>Lactic Acid and Pumped Forearms
>>DYNOING - A ballastic science: Fly, baby fly… |
|
|
|
Løkken Bunker Cup 2006 - 21 Jun 2006
|
Igen i år indbydes der til en fantastisk boulderkonkurrence på stranden ved Løkken. Lørdag den 5. august bliver dagen, hvor årets strandboulderkonge og -dronning skal findes.
Program:
13:30 Vi mødes ved Hollywood Bunkeren
14:00 Klatring start
18:00 Klatring slut
Pointsammentælling og Præmieoverrækkelse.
Derefter fest og hygge på stranden.
Pris 50,- kroner
Se kørselsvejledning på boulder.dk
Har du spørgsmål, kontakt venligst Rune Træholt:
tlf 22157522 eller email: runetraeholt@gmail.com
Tilmelding: |
|
|
|
8b onsight af Charlotte Durif - 21 Jun 2006
|
15 årige Charlotte Durif har onsightet Big boss, 8b i Gorges du Tarn. Det er en forlængelse ud gennem et tag af ruten Little big boss, 8a. Bare i sidste uge onsightede Charlotte otte 8a-ruter eller hårdere!
|
|
|
|
8a af Lars Wittrock - 19 Jun 2006
|
|
Der bliver klatret hårdt i Göteborg for tiden, denne gang er det Lars Wittrock der har klatret Machine Au Line, 8a i Svanvik og 30 års kriget, 7c+ i Vikskile. |
|
|
|
Danion & Meyer vandt femte afd. af Boulder WC - 19 Jun 2006
|
Juliette Danion og Jerome Meyer vandt femte afdeling af Bouldering World Cup i Fiera de Primiero - Italien.
|
|
|
|
Dare Boulder Cup 2006 - 18 Jun 2006
|
Den 12. august arrangerer Dare Adventure Clubs første udgave af en årlig begivenhed - Dare Boulder Cup.
Konkurrencen vil være åben for alle, men delt op i 4 kategorier.
Kategori 1: Motionsklasse Damer
Kategori 2: Motionsklasse Herre
Kategori 3: Elite Kvinder
Kategori 4: Elite Herre
I motionsklasserne er konkurrencen efter totalboulder konceptet, med 12 ruter.
I Eliteklasserne er de indledende runder totalboulder, og finalerunden med 6 problemer, med 4 minutter til hvert problem.
Arrangementet afholdes i forbindelse med 24 timers løbet i Viborg, hvor der er over 2000 deltagere og masser af tilskuere.
Tilmelding
Abekatten står for setuppet. |
|
|
<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 Next >>
|
