|
9a og 8c flash af Ramonet - 18 Apr 2006
|
Ramón Julián Puigblanque har flashet Esclatamasters, 9a i Perles samt El Percal, 8c i Tres Ponts
--> Video med Ramón Julián på La Rambla, 9a+
Kilde: 8a.nu |
|
|
|
Første 8b OS af Magnus Midtbö - 17 Apr 2006
|
|
Ikke lang tid efter sit redpoint af Alien Carnage, 8c+ i Castillon, har norske Magnus Midtbö onsightet sin første 8b, Le souffle du ragga i Peillon. |
|
|
|
E11 7a: Direct finish til Requiem af Dave MacLeod - 16 Apr 2006
|
Dave MacLeod har klatret den direkte afslutning til Requiem ved Dumbarton i Skotland. Hele ruten har fået navnet Rhapsody og er graderet E11 7a (8c/+). Det er første trad-rute i verden med denne gradering.
Hvis du vil vide mere om historien bag "Requiem" samt læse om ascentet - Klik her:
Ph: Paul Diffley - Hotaches.com
Flere billeder og fuld report på PlanetFear.com
Kilde: Freakclimbing.com |
|
|
|
...mere scandinavisk 8c+... - 07 Apr 2006
|
...nu har osse Said Belhaj 'fixat' denne grad, og det virker som om det smager af mere !!!
Tillykke !
25 meter lang rute med 15m overhæng i Santa Linya, Lleida.
kilde: www.8a.nu |
Posted by Thomas Hjerrild
|
|
|
|
Woods klatrer Mandalion, 8B+ - 06 Apr 2006
|
16 årige Daniel Woods har klatret sit femte 8b+ problem. Denne gang har han lavet det tredje ascent efter Lamiche og Graham af Mandalion (Mandala sitstart) i Bishop.
Mere info. eller video med Daniel Woods: woodsfamilyclimbs.com |
|
|
|
8c+ af Midtbö - 05 Apr 2006
|
17 årige Magnus Midtbö fra Norge som vandt Junior VM 2005 og som kom i finalen i de sidste to senior World Cup afdelinger, har været ude at rykke hårdt igen. Denne gang har han klatret Alien Carnage, 8c+ i Castillon.
JVM i Beijing Foto: Siri Drageset.
Kilde: 8a.nu |
|
|
|
Endnu en 8b+ flash af Graham - 05 Apr 2006
|
Dave Graham har flashet endnu en 8b+ "Half Baked and Half Broken" ved The Wailing wall.
Kilde: 8a.nu |
|
|
|
L'arquée type du mal: ny 8c+ af Pierre Bollinger - 04 Apr 2006
|
Pierre Bollinger har klatret endnu et af sine gamle projekter i Kronthal (Alsace - Frankrig).
Ruten har fået navnet L'arquée type du mal, og det er en kombination af allerede eksisterende ruter samt nye svære "fingertunge" sekvenser.
Video med Pierre Bollinger på L'arquée type du mal kan ses på escaledemag.
Freakclimbing.com, Escalade-alsace & Escalademag.com |
|
|
|
Træningstips - 03 Apr 2006
|
Til alle dem der desperat ønsker at forbedre sig eller som bare mangler inspiration. Så er her et par sites med forskellige træningsartikler, som måske kan inspirere...
Træningsmanual af Mike Doyle:
"I did this as part of my duties as the head coach of the Canadian junior national team and I hoped it would spark interest in training/competitions across the country. Currently this manual focuses on technique, strength, power, power endurance, endurance and mental preparation training for rock climbing. This manual is in a constant state of flux so check back regularly to see what's new" - mikedoyle.ca
>>Training manual - Pdf
Warriorsway.com - Mental Training for Climbers
Tomas Mrazek - "How do I train", a couple of advice for training from the World Champion.
Metoliusclimbing.com - How to guides:
>>Pure Force Training
>>Advanced Training
Richard Simpson's træningsartikler fra moonclimbing.com
>>Introduction to Training
>>Training Questionaire
>>Training and Goal Setting
>>Warming up
>>Warming Down
>>Flexibility and Stretching Intro
>>Stretches Lower Body
>>Stretches Upper Body
>>Campus boarding
Træningsartikler af Marius Morstad:
>>Training strength part II:
Bouldering – the reason for doing some strength training is to get stronger and thus to be able to do harder boulder problems or route. Then the painful truth has to be faced…
>>Training endurance part I:
You will say it is not possible to train strength every day or to do strength and endurance every day. In other sports like weight lifting, they can have four short session a day, six days a week for periods. Most middle distance runners have two sessions a day….
>>Training endurance part II:
So far we have approached the underlying factors that improve the ability to do one move by attacking the mechanical factors concerning strength. If you get stronger moving gets easier because you use less energy doing a move. If you spend less energy doing a move (because you can climb quicker or use smaller part of the muscle), you’ve got more energy…
Træningsartikler fra Nicros.com
>>Anticipating Moves and Developing Climbing Strategy
>>Developing Optimal Hand Technique
>>High-Value Training: Working the Antagonists
>>Beating the Fear of Falling
>>Intro to Training the Core Muscles
>>How To Increase Your "Pull Strength" by 20 Percent!
Træningsartikler fra 8a.nu
>>Lactic Acid and Pumped Forearms
>>DYNOING - A ballastic science: Fly, baby fly… |
|
|
|
Ny dato for Svenska Bouldercupen - 03 Apr 2006
|
|
Västervik har flyttet sin afdeling af Svenska Bouldercupen fra 15. april til 29. april. |
|
|
<< Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 Next >>
|
